أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك ، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء ... كما أنه يقلل من الضغوط والعنف و الغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية ...



فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل .

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة .

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



إن شاااء الله دووم البسمه على شفاااتكم


تحياتي
`·.¸¸.·¯`··._.· (كاتم الاحزان) `·.¸¸.·¯`··._.·

عاشق تامر حسني

والله ابتسم انت بغززززززززززه

من وين يا حسره نبتسم

حسرررررره

مشكور على الموضووع القلق يا مااااااان

imported_نور الدنيا

مشكور ياكاتم ....وبعدين ياعاشق شو يعني في غزه ليش مو من حقكم تتبسموا وتضحكوا
انشالله البسمه دايما مرافئتكم............والله يعطيك العافيه كاتم الاحزان..........

imported_كاتم الاحزان

اها عاشق وشو نقصنا على شان ما نبتسم يا راجل اضرب الدنيا بكندره وافرح حبيبي انسا الدنيا لنها الدنيا لعب وضحك احنا شو مخدين فيها غير هيك حبيبي على العموم عاشق تامر ونور الدنيا1 تسلمو على مروركم

imported_كاتم الاحزان

لا بس عم بجرب انا

ابو اسيل

يسلموووووووووووووووووووو

كاتم الاحزان

وبارك الله فيك

imported_كاتم الاحزان

حبيبي يا ابو اسيل والله انك خجلتني هههههههههههههه

comandos

مشكوررر اكتير على موضوعك والمعلومات تحياتي الك