 الاهداءات | |
| |||||||
اسمعتو اخر خبر.الرجيم وصل
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
| الاهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
06-11-2007, 08:23 AM
| ||||
| ||||
| اسمعتو اخر خبر.الرجيم وصل سمعتوا آخر خبر؟ الرجيم والدايت كله هبل في هبل..ومضر بالصحة ويتلف الكبد  طبعا أنا ما كنت بصدق... تعبت وصابتني دوخة ... من الرجيم والدايت الزفت...عشان اخسس وزني من 86 إلى 75 ... عملت رجيم على اصوله ..واستخدمت وصفة اخصائي تغذية ورياضي في نفس الوقت.. لكن في شغلة ثانية غريبة عجيبة فيني...أنا ما بحب السكر على القهو والشاي ولا أحب الحلويات والشوكولاته وما يلحقها.. المهم الأخصائي اللي وصفلي الرجيم،،، تفلسف علي وقللي أنه جسمك لازم يعوض السكر..والطريقة تكون بانك تاكل في اليوم تفاحتين وبرتقالة ونوع ثاني من الفواكه خلاه مفتوح (كمثرى-كيوي-عنب).. واعطاني يومصدور دجاج مسلوق ، يوم لحم بقر مشوي، يوم سمك تونا بالماء والملح.. وطلب مني الإكثار من أكل الخضروات والسلطة...والإبتعاد عن الرز والخبز والنشويات وكل أنواع الهون والدسم.....إلخ فاصل إعلاني=====هذا البرنامج برعاية سنكرز==الأساطير السكنية===شل سوبر بلس===== نعود مرة أخرى...طلع الرجيم هذا كله خرطي في خرطي !!! وإليكم الحكاية: تسبب هذا الرجيم لي بدوخة...صحيح إني ما سقط على الأرض وتمالكت نفسي ... لكن الوضع كان صعب..خصوصا إني ما صارتلي من قبل... ذهبت إلى الطبيب في مستشفى رابغ..ولما طلع الدكتور أي كلام وما اعجبني كلامه...!!! تخيلوا بعد هذا كله يقولي تاكل كل شيئ مسلوق وتبعد عن الدجاج واللحوم والسمك والدهون !!! قلت هذا هو اللي سببلي العلة ... اروح أشفلي دكتور أحسن .. مو هذا شكله متعاقد مع امين ثلاجة الموتى...وعندهم نقص في الجثث..ومحتاجين شاب بمواصفات ممتازة مثلي !!! أسحب ...وأروح بسيارتي على جدة ... ما رح اذكر اسم المستشفى... المهم دخلت وانتظرت لين دخلت على إستشاري باطنية... وبعد الفحص..وجد مفاجئة كبرى... ضغطي وصل تحت الصفر ..وعندي هبوط في السكر...ولما قلتله إني جاي بالسيارة قال.. اشلون كنت تسوق...؟؟؟ المفروض تدوخ ويغمى عليك...!!! قلت لا تخاف أخذت قهوة .. مع 3 حبات تمر !!! ...قاللي سبحان الله ... 3 حبات تمر هي اللي انقذتك... لأن مستحيل ما كان يغشى عليك مع هذا الهبوط!!! المهم طلع نقص السكر ونقص الدهون السيطة هو الطامة الكبرى اللي عانيت منها... وقاللي انه ممكن يتلف الكبد والبنكرياس والقلب عندك ... لأنه النقص هذا يؤدي للضمور... وإذا كنت تؤدي عمل فيه مجهود .. تكون دمرت نفسك.. لذلك لكل من يعمل دايت او رجيم إتباع ما يلي: 1-تعويض نقص السكر الناتج عن الرجيم..بواسطة 3 تمرات صباحا ... و3 تمرات مساء ..وواحد فترة الظهيرة...المجموع 7 2-تعويض الدهون البسيطة الضرورية لعملية بناء الخلايا والأنسجة...المتوفرة في احسن وأبرك الزيوت والذي هو زيت الزيتون البكر الصلي (غير زيت متبقي الزيتون) ويتم إستعمال زيت الزيتون بوضع ملعقتين اكل على السلطة كحد ادنى للشخص الواحد 3-تقوم باداء رياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة هرولة .. او ما يعادلها من التمارين الخرى يوميا... إذا أضفت هذه النقاط الثلاثة .. لأي رجيم أو دايت ما رح تحصلك مشاكل صحية بإذن الله... هذه الحادثة وقعت معي شخصيا..أرجو منكم الإستفادة... ادام الله الصحة والعافية للجميع..وآسف على الإطالة...
 |
|
06-11-2007, 06:16 PM
| #4 (permalink) | ||
 hhhhhhhhhhhhhhhhhh 3an jad??? mmmm kl shi ma32wl bs ana msh lazmnee la diet wala shi:D mashkur ellak ya weka mawdu3ak 7elew allah ya3tek el 3afeh ta7yatee ellak salamoOoO
| |||
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
 الإعلانات النصية | |||
[/align]
العرض العادي
