 الاهداءات | |
| |||||||
| حركات المـواضيـع الـعـــامــــة مواضيع عامه ، مواضيع ساخنه ، آراء مختلفة ، مقالات عامه كلمات قيمه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
06-13-2008, 08:46 PM
| ||||
| ||||
 ::: اكتشف قاعدة 10/90 ::: أكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك ( على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة) ما هي هذه القاعدة ؟ 10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ... ماذا يعني هذا؟ معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على ال 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير . فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90 % ..... كيف ذلك ؟؟ عن طريق ردود أفعالنا ... نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ...... دعونا نستخدم هذا المثال كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك. لم يكن لك دور فيما حدث هنا (نسبة ال 10%) ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ... (نسبة ال90%) بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ، فوجدت أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها .. اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة .. و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ....فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك . لماذا ؟؟ بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ... لماذا كان يومك سيئا ؟؟ أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟ ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟ ج )هل هو رجل الشرطة؟ د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟ الإجابة هي : د لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك ..... :: هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث. فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباه .(10%) تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع. (90%) لاحظت الفرق؟ يوجد سيناريوهان مختلفان : لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة لماذا ؟؟ بسبب ردة فعلك .. و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة ال 10/90... إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك ! فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ .. كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟ هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة! هل تشتم؟؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟ ... من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟؟ لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى. ... تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟ هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر ... التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء. طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته والنتيجة ؟ الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ...... إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ... حياتك عندها ستتغير!! حظا سعيدا ! هذه القاعده تلخيصا لكتاب قاعده 10/90 للمؤلف الاشهر ستيفن كوفي اتمني ان تعجبكم القاعده وان تفيد اى منا في حياته. ولي رجاء حار عندكم: اكيد كل واحد منا قد تعرض لموقف مشابه وبعد ندم اكتشف انه كان يمكن ان يتجنب كل هذا لو طبقنا مثل هذه القاعده اتمني كل واحد منا يثرينا بموقف شخصي او تغيير حدث له في حياته عندما قرر تغير طريقه رد فعله نتيجه لموقف معين. تحياتي
 |
|
06-15-2008, 01:28 AM
| #2 (permalink) |
| رد: ::: اكتشف قاعدة 10/90 ::: والله يا ساب زيرو اجيت عالجرح تماااااااااااما فعلا حصل معي موقف شخصي جدا بعتذر عن طرحه ولكن حركة واحدة لاارادية عملتها كانت ردة فعلي على كلمة معينة كانت النتيجة انه تغيرت حياتي رأسا على عقب بصراحة ندمان عليها كتير بس المشكلة كل ما افكر فيها و افترض انه الموقف ينعاد كمان مرة مش مستبعد اني اعيد نفس ردة العفل لانها بجد بجد لا ارادية و ما اتحكمت فيها نهاااااااائيا بس لليوم بدفع ثمنها و مش عارف لمتى راح يستمر هالشي يسلمووووووووو ساب زيرو ما قصرت سديت نفسي يا حج هههههههههههههه | |
| |
|
06-15-2008, 06:03 AM
| #3 (permalink) |
رد: ::: اكتشف قاعدة 10/90 :::  هلا ياعمي الحجبجد بجد تصرررف واااحدممكن يقلب الدنيا يعني سار معي موقف بايخ جداا قبل ترم بس كنت ملانه وزهقانه وماتعودت اطلب شي ومايتنفذ كنا باقي اسبوع للفاينل وطلب من بابا انواسافر مصراوغيروو رفض قالي بعد الفاينل مارحت ولا اختبار مع اني هادا الترم الوحيد بالجامعه الي ماغبت ولا يووم 8 * * * ** **** * ** ** * * * * * * * مش مقهوره غير ع الايام الي كنت اصحامن صباح ربنا  <<<<<<<<لسا القصه طازهوراح عليا ترم كااااااااااااااااااامل وماسافرت   مشكووور خيووووو يسلموايييييييديييك | |
| |
|
06-15-2008, 07:23 PM
| #4 (permalink) | |||
| رد: ::: اكتشف قاعدة 10/90 ::: اقتباس:
موفق يارب
| ||||
| |
|
06-15-2008, 07:26 PM
| #5 (permalink) | |||
| رد: ::: اكتشف قاعدة 10/90 ::: اقتباس:
هالموقف في عدم معرفة بمصلحتك يا رونة وللاسف بكرة بتندمي عليه كثير كثير وان شاء الله اخر مرة تكون وموفقة يارب بحياتك
| ||||
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدليلية (Tags - تاق ) |
| 10/90, اكتشف, قاعدة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| مخلوق غريب اكتشف حديثاً(صور) | nafez-710 | حركات الجريمه ( كوارث , جرائم , غرائب , عجائب ) | 13 | 07-16-2009 06:44 PM |
| قاعدة بيانات لسكربت دليل نواحي تحتوي على عداد الزوار 264441 وعدد المواقع 4426 | ابو جهاد | قســم تطويـر المواقع و المنتديـات | 0 | 05-29-2009 02:30 AM |
| قاعدة بيانات لسكربت دليل نواحي تحتوي على 2400 موقع +683 قسم | ابو جهاد | قســم تطويـر المواقع و المنتديـات | 0 | 05-28-2009 06:56 PM |
| اكتشف الماكر ..الخبيث والجاهل | fatima | حركات المـواضيـع الـعـــامــــة | 7 | 07-07-2008 04:10 PM |
| اكتشف صديقك!! | absal | حركات المـواضيـع الـعـــامــــة | 6 | 01-01-2008 08:20 PM |
الإعلانات النصية | |||
العرض العادي
