 الاهداءات | |
| |||||||
| حركات المـواضيـع الـعـــامــــة مواضيع عامه ، مواضيع ساخنه ، آراء مختلفة ، مقالات عامه كلمات قيمه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
04-13-2008, 09:00 PM
| ||||
| ||||
 •* من فضلك ! توقف دقيقة .. واقرأ *•  لكي تخفيف من التوتر ...... جرب هذه النصائح ......كن رقيقآ مع نفسك .  ذكر نفسك أنك ستحاول الوصول للأفضل ولكن لا تملك قوى خارقة . نحن لا نستطيع تغير الأخرين ولكننا نستطيع تغير طريقة التعامل معهم . شجع وأرفع من معنويات زملائك والمحيطين بك واقبل منهم ذلك يالمقابل. حاول أن تكسر الروتين اليومي كلما سمحت لك الفرصة بذالك . تعلم أن تفرق بين الشكوى للتخفيف عن النفس والشكوى التي لا تجلب ألا التوتر ليس خطا أن تحس بالعجز عن فعل أي شيئ في بعض الأحيان هذا شئ طبيعي وليسى خطآ , أعترف بذلك ولا تخجل , أجعل لك ركنآ هادآ في المنزل لترتاح فيه من التعب اليوم , وجلس فيه كلما أحسست بحاجة لذلك . الأهتمام والتواجد مع شخص يحتاجك أهم من أن تفعل له شئ, ربما كل ما يريده هو الأهتمام والتواجد . في الطريق ألى المنزل ركز على الأشياء الأيجابية التي حدثت لك أثناء النهار فقط . أذا لم نقول " لا " أبدآ فما جدوى قول " نعم " دائمآ . تمت ترجمه النصائح : في جامعة اوتوا " كندا " تخصوص علم نفس وأرشاد .
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدليلية (Tags - تاق ) |
| توقف, حقيقة, فضلك, واقرأ |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| شاشة توقف لسماء مضيئة بالألعاب النارية الرائعة | آهات دفينة | حركات الكمبيوتر والأنترنت | 0 | 05-26-2009 10:52 AM |
| شاشة توقف ممطرة مع الرعد و البرق | ابو جهاد | حركات الكمبيوتر والأنترنت | 4 | 05-21-2009 08:48 AM |
| Kids Drawing Free Screensaver 1.0 شاشة توقف صور متحركة وجميلة | GoodLife8 | حركات الكمبيوتر والأنترنت | 0 | 03-17-2009 03:48 PM |
| [ شرح ] : بالصورة وفى ثلاث خطوات حول اى ملف فلاشى الى شاشة توقف | ابو ليان | البرامج العامـة المشروحة | 0 | 12-11-2008 04:06 AM |
الإعلانات النصية | |||
العرض العادي
