بشرتك؟
ظهور البقع في بشرتك أمر يصيبك بالإحباط في فترة المراهقة ويزعزع ثقتك بنفسك ويفسد عليك أحلى أوقاتك. ولكن لا تشعري بالإحباط الشديد؛ فهناك غيرك عدد لا بأس به من الفتيات يعانين من هذه البقع في فترة المراهقة، ولست الوحيدة التي تعانين منها. وبالنسبة إلى غالبية الفتيات، يعد الطفح الجلدي وانسداد المسام من الأمور التي عليهن التكيف معها. ولحسن الحظ، فمن الممكن أن تساعدي بشرتك خلال هذه المرحلة الصعبة بإعطائها المز يد من العناية
لماذا تصابين بالبقع؟
تتضاعف سرعة نمو الغدد الدهنية في بشرتك في أثناء مرحلة البلوغ وتفرز كميات متزايدة من مادة دهنية تسمى "الزهم". وعندما يحدث إنسداد في مسام البشرة بسبب خلايا الجلد الميتة أو الشوائب القذرة، فإن ذلك يعيق تدفق مادة "الزهم" ويؤدي إلى نمو البكتريا. وبالتالي، قد يتسبب ذلك في ظهور البقع.
ما هو حب الشباب؟
يعتبر حب الشباب أكثر خطورة من البقع ومن الممكن أن يزعزع ثقتك في نفسك بشكل حقيقي. ومع ذلك، لا يستمر مدى الحياة، فعادة ينتهي بعد انقضاء مرحلة البلوغ. وفي خلال السنوات القليلة الماضية تطورت العلاجات الطبية لحب الشباب بشكل كبير. ويعني ذلك أن طبيبك الآن لديه مجموعة من الكريمات والأقراص التي من الممكن أن تساعد في التخفيف من حالتك. وفي الحالات الخطيرة، قد ينصحك طبيبك بالذهاب إلى متخصص في البشرة (أخصائي أمراض جلدية). فما العوامل التي قد تتسبب في ظهور حب الشباب؟
جيناتك الوراثية
إذا كان والدك أو والدتك قد عانا من حب الشباب عندما كانا في سن المراهقة، فمن المحتمل أن تعاني من نفس مشاكل البشرة.
هرموناتك
في أثناء فترة المراهقة، تصبح الهرمونات المنشطة للذكورة فعالة وتنشط الغدد الدهنية في البشرة. ويتسبب ذلك في إفراز المزيد من الدهون التي تسد المسام وتتسبب في ظهور البثرات والروؤس السوداء. وقد يظهر حب الشباب بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث أثناء فترة الطمث أو بدء تناول حبوب منع الحمل أو التوقف عن تناولها؛ مع أن حبوب منع الحمل قد تبدو غالباً فعالة في علاج مشاكل الجلد أيضاً.
مستويات الإجهاد
لا يتسبب الإجهاد في ظهور حب الشباب، ولكنه قد يؤدي إلى تزايده.
نظام العناية بالبشرة
قد يؤدي غسل الوجه بشكل مفرط، بالفعل، إلى تدهور حالة البشرة وظهور حب الشباب.
مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة
تسد المنتجات الدهنية القنوات الدهنية ومن الممكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب.
نظامك الغذائي
تنقسم الآراء فيما يخص هذا الموضوع، ولكن يعتقد بعض أخصائي الأمراض الجلدية أن الحساسية تجاه أنواع محددة من الطعام من الممكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب.
الأدوية
لبعض العقاقير آثار جانبية تتسبب في ظهور حب الشباب، بما في ذلك على سبيل المثال العقاقير التي تحتوي على مشتقات حمض الباربتيورات، وأدوية الصرع، ومركبات الستيرويد.
التكيف مع البقع
إذا كنتي ترغبين في زيادة فرصتك في الحصول على بشرة صافية، تذكري دائما النقاط الخمس التالية:
• نظفي بشرتك وضعي عليها كريم ملطف ومرطب مرتين يومياً بشكل منتظم.
• استخدمي منظف أو غسول خاص بالوجه.
• اعتني بصحتك العامة ورفاهتك.
• لا تعصري البقع أو تثقبيها أو تفقعيها، فهذا يزيد الأمر سوءا.
• تحلي بالصبر، فالبقع لا تختفي فجأة